Какие виды массажа можно делать при варикозе

Достаточно часто варикозное расширение вен и целлюлит являются спутниками друг друга и причиняют представительницам прекрасного пола огромный дискомфорт как эстетического, так и физического характера.

При варикозе можно использовать различные виды массажных процедур. Но все же только некоторые из них дают действительно положительные результаты и практически не имеют противопоказаний.

Водный

Подобные массажные процедуры проводятся с использованием струй теплой воды, льющихся из душа. Проводя гидромассаж необходимо учесть следующее:

  • Ноги нужно поливать плавно. Начиная со стоп. Сначала одна ступня, а потом другая. Затем от ступней поднимайтесь к коленям, а от коленей к бедрам. Никаких резких движений и продолжительного воздействия водных струй, быть не должно.
  • Используйте для массажа контрастные струи воды, постепенно меняя их температуры с теплой на холодную и наоборот.

Баночный

Баночный массаж заключается в воздействии вакуума на эпидермис, за счет чего укрепляется стенки сосудов и нормализуется венозное кровообращение, по этой причине часто такой массаж используют при борьбе с целлюлитом. Применяют такой метод только на начальных стадиях заболевания, поэтому перед применением консультация врача обязательна.

Баночный массаж оказывает следующие эффекты:

  • Улучшаем кровоток.
  • Убирает застойные явления.
  • Устраняет боли вызванные варикозом.
  • Улучшает тканевые обменные процессы.

Проводить массаж при помощи банок, нужно очень аккуратно, так как после него часто остаются синяки, а иногда даже и гематомы. Чтобы избежать этого, лучше довериться профессионалу. Но если врач разрешил вам проводить массаж баночками самостоятельно, вам будет необходимо приобрести:

  • Вазелин или специальный крем от варикоза, для смягчения кожи.
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  • В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер, оказывающий лечебное воздействие при помощи вакуума.

Самомассаж

Делать самомассаж можно, в случае, если недуг только начал себя проявлять. При запущенной стадии заболевания от процедуры следует отказаться.

Как делать

  • Садимся на диван, чтобы одна стопа лежала на поверхности, и конечность была полностью выпрямлена, а вторая – должна стоять на полу и служить опорой.
  • Далее, выполняем пять поглаживающих движений, начиная с колена и заканчивая бедром. Движения должны быть плавными и непрерывными.
  • Затем начинаем разминать пораженные участки при помощи пальцев. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока кожные покровы не начнут краснеть, и вы не почувствуете тепло.
  • В конце сеанса несколько раз встряхните ногой и переходите ко второй нижней конечности.

Те, кто столкнулся с варикозом и решил использовать для его лечения различные терапевтические способы, наверняка задаются вопросом можно ли делать массаж ног при варикозе, и когда такие сеансы необходимы?

Массажные процедуры можно делать только на начальных стадиях заболевании, когда имеется отечность и слабость сосудистых стенок.

Может ли человек заразиться коронавирусом после вакцинации

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вакцина не дает 100%-ной защитой от инфекции. Если в организм вакцинированного попадет большая доза возбудителя, это может вызвать так называемый прорыв иммунитета. «Человек, который сделал прививку, может подумать, что он больше не может быть заразным и не может сам заразиться. Но это неправда. После прививки все равно есть небольшой риск заражения, хотя если оно и произойдет, то болезнь не будет протекать в тяжелой форме», — пояснял инфекционист и вакцинолог Евгений Тимаков.

Спорт на разных стадиях варикоза

Выбирая вид спорта и уровень физической нагрузки, нужно учитывать пол, возраст, хронические заболевания, а также состояние пациента. Однако самый важный критерий выбора – стадия варикозного расширения вен. Чем тяжелее протекает болезнь, тем внимательнее должно быть отношение к подбору упражнений.

Стадия I. На первой стадии болезни нарушение кровотока отсутствует, имеются визуальные проявления в виде наличия капиллярной сети, как правило протекают бессимптомно, что позволяет пациенту заниматься почти всеми видами спорта с умеренной нагрузкой на ноги.

Стадия II. На этой стадии наблюдаются более заметные проявления. Присоединяются ретикулярно-расширенные вены до 3 мм, чувство усталости и ощущения огня. Облегчить состояние пациента поможет аквааэробика, плавание, йога, стретчинг, спортивная ходьба и бег трусцой.

Стадия III. В этой стадии происходят гемодинамически значимые проявления варикозной болезни. Нарастает венозный застой, за счет этого образуется отек нижней конечности, усиливается тяжесть, усталость, присоединяются судороги в ночное время (синдром беспокойных ног). На этой стадии допустимы только легкие нагрузки по согласованию с врачом. Флебологи рекомендуют заниматься плаванием и аквааэробикой, совершать короткие прогулки, делать зарядку. С этой стадии обязательно требуется подбор компрессионного трикотажа.

При правильном выборе вида спорта пациент ощущает облегчение за счет снижения интенсивности боли и отечности. Если состояние больного ухудшается, любые упражнения необходимо прекратить и немедленно обратиться к врачу. Читайте подробнее о лечении варикоза в нашей клинике.

Читайте также:  При варикозе пейте настойку конского каштана - всегда поможет

Что такое варикоз? Симптомы, которые нельзя игнорировать

Варикозное расширение вен всегда развивается по определенному «сценарию». В человеческом организме кровь в норме двигается вверх по венам с помощью мышечных сокращений. Однако под силой тяжести она все равно стремится вниз – от земного притяжения никуда не денешься. Чтобы не допустить ее течения вниз, в венах предусмотрены специальные клапаны, открывающиеся по направлению кровотока и закрывающиеся, чтобы не пропускать кровь назад.

Под действием различных факторов функция этих клапанов может нарушаться – они слабеют и перестают полноценно работать. Понятное дело, не имеющая преграды кровь при этом начинает течь по венам вниз. Сосуды (а обычно это сосуды ног) не могут вмещать излишки крови – и начинают растягиваться, выступая под кожей в виде бугорков, узелков – это и есть варикоз. Причем не обязательно вены, но даже «сосудистые звездочки», «паутинки» (по-научному – телеангиэктазии), которые видны под кожей, уже указывают на развитие варикоза: если сосуд просматривается сквозь эпидермис, это означает, что он ослаблен.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) при варикозе назначается для предметного осмотра сосудов: ультразвуковая «картинка» показывает клапаны с нарушенной функцией, а также позволяет увидеть плотные сгустки крови (тромбы) в венах, поскольку тромбоз при варикозе – одно из наиболее частых его осложнений.

ВАЖНО! Вены на ногах, видимые сквозь кожу невооруженным глазом – это не всегда варикоз, иногда такие вены могут быть просто одной из особенностей организма. Но именно у варикозного расширения вен есть и сопутствующие симптомы, кроме выступающих над кожей вен, это:

  • боли в пораженных венах и близлежащих тканях, ощущение тепла, жжения;
  • тяжесть в ногах.

На ранних стадиях, когда из визуально различимых симптомов присутствует только сосудистая «сеточка» – она может исчезать, если лечь и приподнять ноги, но когда человек встает, «сеточка» снова проявляется.

На более поздних стадиях варикоза присоединяется и новая симптоматика:

  • набухшие вены легко прощупываются;
  • судороги в ногах;
  • отечность лодыжек, стоп – особенно к вечеру и/или после долгого стояния;
  • цвет кожи над пораженными венами начинает меняться (потемнение), кожа иссушается;
  • присоединяются кожные инфекции;
  • в местах максимальной «перегрузки» вен образуются язвы, которые заживают очень медленно.

ВАЖНО! В некоторых случаях варикоз можно не обнаружить даже на довольно запущенных стадиях, особенно если кожа на ногах толстая и/или присутствует избыточное оволосение.

Лечение варикоза

  • Хирургическое.

В некоторых случаях, вены приходится удалять путем операции, методом склерозирования или с помощью лазера. Однако, перед тем как «отрезать», стоит «семь раз отмерить». Для принятия взвешенного решения важно знать следующее.

У варикоза есть причины. И если их не устранить, вслед за удалением варикозно расширенных вен могут пострадать другие, пока сохранные. Наружные вены – запасной путь оттока, который может спасти конечность на случай тромбоза глубоких. Если затромбируются глубокие вены, а поверхностных уже не будет, может получиться как в пословице «красота требует жертв». Потому если магистральные поверхностные вены (большая и малая подкожные вены) просто не очень красивые, но вполне проходимы, хорошо подумайте, стоит ли удалять их, подвергая нижнюю конечность такому риску. После удаления вен, независимо от метода, происходит рубцевание подкожной клетчатки в том месте, где проходили вены. В результате, там возникает стянутость тканей, нарушающая общий баланс тела и постепенно приводящая к различным заболеваниям, которые «неожиданно» возникают в различных частях тела – не обязательно сразу, а зачастую спустя месяцы или даже годы после операции.

Если варикоз не очень запущенный, а вены проходимы, попробуйте консервативное лечение.

  • Остеопатия способна повлиять на несколько из важных причин варикозной болезни.

Нормализовать диафрагмальное дыхание – «починить» «насос», откачивающий венозную кровь Улучшить капиллярное кровоснабжение венозной стенки, уплотненной и лишенной нормального питания в следствие ее длительного воспаления, как результат сильного растяжения, иногда постоянного, в течение многих лет.

Выявить и устранить натяжения фасций, пережимающих вену выше места поражения. Для этого от врача-остеопата требуется особенно высокое мастерство, выражающееся в точной диагностики зоны, из которой исходит натяжение тканей тела.

Восстановить баланс тела, уменьшив тем самым нагрузку на пораженную конечность – в случае, когда причиной варикоза является нарушение баланса тела, приводящее к переносу опоры преимущественно на одну ногу.

  • Ортопедические стельки
  1. Улучшают «насосную» функцию стопы;
  2. Нормализуют взаиморасположение тканей нижних конечностей – приподнимают ткани внутренней стороны бедра относительно внешней;
  3. Делают походку более легкой, уменьшая напряжение в ногах.
  • Гимнастка
  1. Закрепляет эффект остеопатического лечения;
  2. Помогает «включить» диафрагму в работу;
  3. Способствует улучшению осанки;
  4. Обучает, как расслабить мышцы вечером, после дневных нагрузок.
  • «Ритмический» массаж
  1. Уменьшает отеки, улучшает движение жидкостей;
  2. Повышает «жизненность» тканей;
  3. Помогает снять напряжение тканей;
  4. Способствует общей гармонизации организма.

После склеротерапии: рекомендации «Семейного доктора

В течение всего курса лечения и ещё некоторое время после него (от 2-х недель до месяца) необходимо носить компрессионные чулки или эластичный бинт. Первые три дня после процедуры чулок вообще не снимают, затем можно снимать чулок на ночь (нога ночью должна находиться в горизонтальном положении).

Читайте также:  Готовим лекарство из каштанов: лучшие народные рецепты для суставов

Рекомендуется много ходить пешком. Желательно сразу же после склеротерапии совершить длительную прогулку (4-5 км.). Ежедневно ходить пешком нужно не менее 1-го часа в день.

Квалификация и опыт врача, а также тщательное соблюдение его рекомендаций позволит добиться скорейшего и полного устранения временного дискомфорта после процедуры и минимизировать риск возможных осложнений.

Необходимо отметить, что склеротерапия вен не всегда является радикальным методом. В ряде случаев склеротерапия малоэффективна. При запущенном варикозе единственным эффективном методом лечения является флебэктомия.

Антицеллюлитный массаж при варикозе: можно ли делать, варикозном расширении вен, ног, какой

Некоторые причины развития варикозного расширения вен и появления целлюлита одинаковые. В большинстве случаев этим проблемам со здоровьем предшествуют: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, гормональные сбои, вредные привычки и пр.

Структурные изменения в подкожном слое и нарушение лимфатического оттока можно устранить с помощью специальных техник массажа.

По утверждениям специалистов, когда у пациента, кроме жировых отложений, наблюдаются патологические изменения вен, антицеллюлитный массаж при варикозе может стать причиной осложнения болезни.

Можно ли делать

Противоцеллюлитные массажные манипуляции противопоказаны пациентам, у которых уже была диагностирована 3 степень ВРВ. При воздействии на патологические участки может произойти разрыв вены, что грозит сильным кровотечением. Если заболевание сопровождается тромбозом, то появляется риск отрыва тромба. В большинстве случаев такое осложнение приводит к смерти пациента.

Можно делать антицеллюлитный массаж при варикозе в том случае, когда у больного диагностируется начальная стадия заболевания. Процедуры помогают нормализовать кровообращение в нижних конечностях и улучшить питание тканей. За счет этого начинают проходить отеки и усталость ног, исчезают сосудистые звездочки и судороги икроножных мышц, а также другие симптомы болезни.

Какой массаж можно делать

Не все техники, которые применяются для избавления от жировых отложений, разрешено выполнять на ногах при ВРВ. Перед тем как делать антицеллюлитный массаж при варикозном расширении вен, рекомендуется проконсультироваться с флебологом. После обследования врач даст рекомендации относительно того, какая техника будет максимально эффективна и безопасна для пациента.

Медовый

Медовый массаж при ВРВ проводится в редких случаях и только на тех участках, где нет сосудистых звездочек и пораженных вен (ягодицы, спина, руки, живот). Подготовка уже является противопоказанием к антицеллюлитному массажу на ногах у пациентов с варикозом. Перед процедурой необходимо очистить кожу с помощью мягкого скраба и распарить ее горячим полотенцем.

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

  1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела.
  2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок.
  3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом.
  4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен.
  5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена.
  6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы.
  7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.
  8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей.
  9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!
Читайте также:  6 интересных фактов о вреде и пользе велотренажера для женщин

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Массаж при пяточной шпоре

Плантарный (подошвенный) фасциит — медицинское название неприятного ощущения, которое возникает в области стопы. Причина — формирование костного выроста (остеофита), вызывающего локальную компрессию рецепторов. Болевой синдром возникает при нагрузке, но если пройти массаж пятки при шпоре, то его можно устранить. Целебное воздействие влияет на несколько групп мышц, расположенных в нижних конечностях и связанных с болезненным местом. Учитывая возникновение воспалительно-дегенеративного процесса, врачи рекомендуют использовать во время лечебного массажа медицинские мази, помогающие усилить их действие в несколько раз.

Массаж при пяточной шпоре

МАЗИ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В МАССАЖЕ СТОПЫ

Боли в подошве стопы — распространенный недуг, который чаще встречается у пациентов в возрасте от 40 лет. По этой причине в аптеке представлен богатый выбор смазывающих средств, используемых именно при шпоре.

Массаж при пяточной шпоре

Мази и гели для стоп:

  • Пяткашпор. Гель на основе масла эму, яблочного уксуса, экстракта прополиса, пчелиного воска и мочевины останавливает рост костного выроста и одновременно размягчает грубые кожные наросты на подошве.
  • Орто крем. Противовоспалительное средство с хреном, лопухом, можжевельником и маслом лимона дополнительно — кроме главного предназначения — избавляет еще и от усталости в ногах и трещин.
  • ШпорНет. Богатый состав, включающий мумие и масло какао, увеличивает способность ноги выдерживать нагрузку.
  • Акулий жир. Для устранения пяточной шпоры приобретается специальный крем для ног, а не суставов. Входящий в состав золотой ус заживляет кожу, а ментол — охлаждает.
Массаж при пяточной шпоре

Для лечения могут использоваться также варианты универсального действия: Димексид, Долобене, Гидрокортизон (гормональный вариант для быстрого подавленяи воспаления).

В группу риска входят: футболисты, лица с лишним весом и болезнями суставов. Ношение неудобной обуви, в том числе с высоким каблуком, также создает неравномерное распределение нагрузки и неправильный отток крови.

Массаж при пяточной шпоре

ТЕХНИКА МАССАЖА НОГ ПРИ ШПОРЕ

Перед началом процедуры необходимо распарить ногу, чтобы лечебные вещества быстрее проникали через кожу. Положение — сидя или лежа на кушетке.

Массаж при пяточной шпоре

Способы экстренного снятия боли:

  • Воздействие на заднюю большеберцовую мышцу (пациент лежит на спине). Без массирования осуществляется глубокое надавливание на нее через раздвигание головок икроножной мышцы (голень). После манипуляции боль начинает проходить, поскольку происходит проработка самых глубоких мышечных слоев, связанных с соединительной тканью, расположенной на стопе.
  • Проработка камбаловидной мышцы (пациент лежит на животе). Специалист сгибает ногу, затем стопу, после он делает упор рукой на подошву. В таком положении она растягивается — в итоге исчезает спазм и боль.
Массаж при пяточной шпоре

Вспомогательный прием — легкое постукивание стопы, которое необходимо повторять после проработки вышеописанных мышечных групп.

Массаж с мазью:

Массаж при пяточной шпоре
  • «Щипцы». 4 пальца находятся на пятке, а большой — на боковой части ноги, примыкающей к подошве. Сжимающими движениями, идущими к пяточному бугру, повторяется мягкое разминание кожи и мягких тканей.
  • «Круг». Пятка удерживается всей ладонью, а затем рука выполняет движение, описывающее окружность. Продолжительность — до 2 минут.
  • «Гребни». Выполняется классическое гребневидное разминание (фалангами 4 пальцев), но только на пятке.
  • «2 точки». Вращение повторяется, но теперь в этом приеме 2 большими пальцами, которые переносятся на пятку.
  • «Смещение». Прием выполняет 2 руками, которые обхватывают пятку по бокам, а затем двигаются в сторону ахиллова сухожилия. «Смещение» выполняется до 1 минуты. После усилия повторяется упражнение «Щипцы».

Перед началом массажа болезненная нога смазывается противовоспалительной мазью (1 г). Ее использование также упрощает выполнение лечебных приемов с помощью увлажнения кожи, облегчающего скольжение рук (кожа на пятках часто чрезмерна груба).

Массаж при пяточной шпоре

Предупреждение

Если не начать консервативное лечение шпоры, то патологический процесс будет усиливаться из-за разрастания шипа (остеофита). В запущенных стадиях устранить недуг можно только хирургически.

МАССАЖ ПЯТОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Массаж при пяточной шпоре

Самый простой вариант самомассажа пяточной шпоры — раскатывание бутылки стопой. Если нет возможности обратиться к специалисту, то такая техника дает возможность проработать проблемную зону и вызвать временное облегчение. Контакт ноги с подручным «массажером» усложняется, если катать его сразу после нанесения мази, поэтому для упрощения выполнения процедуры нужно сначала использовать лечебный препарат и дождаться его впитывания, а уже затем перейти к лечебному воздействию на стопу.

Чтобы существенно облегчить болезненное состояние, можно в купе с массажем использовать вспомогательные методы коррекции, защищающие стопу от травм.

Массаж при пяточной шпоре

Плюсы гидротерапии

Достоинства такой процедуры весомы. Благодаря контрастному душу и гидромассажу можно добиться восстановления венозных клапанов.

При чередовании температурных режимов и уровней напора происходит сужение и расширение вен. Таким образом, они становятся эластичными.

Плюсы гидротерапии

Поэтому специалисты рекомендуют гидротерапию на ранних стадиях проявления заболевания. На вопрос о том, можно ли проводить гидромассаж и контрастный душ при варикозе. Есть утвердительный ответ.

Подобные манипуляции являются одним из самых эффективных способов борьбы с заболеванием.